

エアロビクス、ボクササイズ、トランポリン(子供用じゃなくて競技用のねw)、ダイエットボール、ブルブルマシーン・・・他、色々とやってみたけろ極めることなく途中で挫折

行くまではヤル気まんまんやのに、なじぇ(笑)
今回も「ノリ」で娘と一緒に行く事になったのは、ここ↓
ホットヨガ!!!

日本最大級のホットヨガスタジオ【LAVA】
通常2,000円のホットヨガ体験コースが、4月30日まで1,000円で体験できるんです。
2人で行っても、料金1人分っ

お友達美容ブロガーさんもLAVAでホットヨガを体験されてたんですけろ、
気持ちイィ~汗いっぱいかいて、一日で体脂肪も減ったって

【LAVA】はめちゃくちゃ人気のある施設で、店舗は全国60店舗。
近くにあるか、公式サイトでチェックしてみてね。


ホットヨガとはその名の通り、暖かい環境でヨガをすること。
スタジオ内は室温38℃・湿度65%というホットな環境。
ハワイより暑いってか、だっきゃがいつも浴びてるシャワーの温度やっ

ホットヨガによって柔軟性が格段に上がって、
たっぷり汗をかくから新陳代謝を高めることが出来る。
老廃物の排出(デトックス)効果が有ります。
そして、ダイエット、 骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジング、ストレス解消、体質改善、冷え性、むくみや肩こりの改善などなど、女性にとって嬉しい効果がいっぱいのエクササイズ。
だっきゃも最近、運動不足だし「ちょっくら行ってみようか~」って娘に声かけたら
娘も「行きたい♪」っつうんで、
二人で固いカラダをヨガでほぐしてきま~す

初回トライアル通常1回2,000円(税込)が4月30日まで 1,000 円(税込)!
トライアル可能プログラムは、
●ホットヨガ
ショートコース、ヨガベーシック、アンチエイジングヨガ、リンパ+ヨガ、花粉症対策ヨガ(腸内デトックスヨガ)
●ホットフラ
ホットフラ スタンダード
●ホットエクササイズ
ホットエクササイズSTART、ホットピラティス、ホットボクササイズ初級、ホットバレエダイエット、ホットbodyバランス<ボール&チューブ>
●その他
岩盤浴、岩盤ゲルマチェア、ハーブスパ
その他詳細はこちらでチェックしてね



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こんにちは~
ホットヨガ、一度は行ってみたいと思ってるけどかなりきついらしいね
私に耐えられるかしら・・・
汗をかくのは嫌いじゃないんだけど、体が硬いのよね~・・・
LAVA、有名だよね~^^
ららぽんもたまにはヨガってみるかぁ~♪
ってかだっきゃさんホントに若いですね~。
可愛い・・(*´艸`*)
(*´д`*)σ★
ジャージ姿もかわぃぃわ~♪
頑張ってきてねー♪
だっきゃちゃ~ん、ホットヨガ、私も何回いっただろう??って過去形だし♪
ハマったら絶対楽しいんだろうけどね~(苦笑)
ホットヨガか~
ピラティスは一時期やってたけど、ヨガは未体験。
いっぱい汗かいてデットクス効果すごそう!
1000円とか魅力的~
って思ったんだけどうちのすんでる地域になかった
il||li _| ̄|○ il||li
щ( ̄∀ ̄)ш ヶヶヶσ凸
アディダスジャージのだっきゃちゃん
可愛い♪
ホットヨガ
すごく気になるんだけど
近くに店舗がない・・・
1000円で体験できるのは良いよね♪
だっきゃちゃん、可愛いな~❤
娘さんと姉妹に間違われるね!!絶対!!
38度、暑そうだけど
効果ありそうだよね~♪
頑張ってきてね~!!
だっきゃさーん、おはようです^^
っていうか、だっきゃさんの写真が出るたび、
「かわええなぁ」ってオヤジなよつばです(笑)
ホットヨガ、よさそうですねぇ♪
あたしは一時期、ピラティス頑張ってました!
あの時は体もお肌も調子がよかったですー。
またはじめてみようかなぁ。
ホットヨガ・・・
私の通う、スポーツクラブに、以前あったのですが・・汗。。
・・・たぶん、いろんなスタイルがあるでしょうから、興味あります。。
☆☆
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