自分磨きをがんばるぞ!キレイはおまかせ

1日1分、3週間でウエスト-5cm!お腹まわり凹ませメソッド講座

   ↑  2013/07/21 (日)  カテゴリー: ダイエット
通信講座「N-Academy」 お腹まわり凹ませメソッド講座1年ぶりの同窓会で「太ったなぁ!」と男子から言われてショックを受けた だっきゃです ショック~~~
太るのは簡単やけろ、ついた脂肪を落とすのは難しいとつくづく実感してるっす。特にお腹周りの脂肪の落とし方。 自分ひとりで痩せるのは難しいから、プロのコーチを味方にすることにした


以前、スポーツジムに入会したけろ、長続きしなかったし、
ボクササイズも数ヶ月は楽しく続けていたけろ
なんだこうだ多忙な毎日なんで、結局辞めてしまった

毎日ウォーキングをしてる人も多いけろ、
大阪の夏は暑い!!!
ムリしたら熱中症になって倒れてしまいそう

とか、いいわけばっかりして何もせずこのままいると
年を重ねる毎に、お腹がどんどんたるんでしまうよぉ!

というわけで、今回だっきゃが選んだのは、
自宅に居ながら簡単にできるメタボ解消エクササイズ

通信講座「N-Academy」 お腹まわり凹ませメソッド講座

一流のプロからネットで学ぶ通信講座「N-Academy」
お腹まわり凹ませメソッド講座

1日1分の簡単なエクササイズで目標は3週間でお腹まわり-5cm! 
1日1分、動画にあわせて動くだけ。
1日1分なら、どんなに忙しくても続けれると思った
受講期間は3週間。
3週間後には人前で堂々とお腹を出せるようになってますようにッ!!!

動画は自宅のパソコンで観ることができるし(Windows・Mac対応)
スマホ(iPhone・Android)やタブレット(iPad・Android)にも対応しているので
いつでもどこでも好きな時間に学ぶことができるのが嬉しい

ちなみに、これを機に、昨日タブレットを購入した♪

指導してくれるのは、
任天堂「Wii Fit」シリーズのトレーニング監修を努めた松井薫氏。
「世界一受けたい授業SP 全国一斉!カラダ年齢チェック」にも
ご出演された有名な先生です。

松井先生と4人の女性モデルが、
毎日違ったメタボ解消エクササイズ動画でサポートしてくれる。

受講期間中、7日目と14日目には、松井先生へ、
直接メールでダイエット相談が受けられるんやって

ダイエットって1人ではなかなか続かず、途中で挫折してしまうけろ
これなら楽しく簡単にダイエットができそうと思った。

NTTグループ提供のネットスクール「N-Academy(エヌアカデミー)」
無料会員登録はコチラネットで学ぶ通信講座N-Acadamy


【お腹まわり凹ませメソッド講座】は毎日1分、動画に合わせてエクササイズするだけで、
3週間でお腹まわりが減るように構成されています。
毎日1チャプターずつ、全21種類の動画が順番に公開されていくしくみ。

1日1分、すぐに終わってしまうので、「次の動画を早く観たい!」って思うけろ
毎日1チャプターづつ公開されるので、先の分は見れなくなってるよ。

通信講座「N-Academy」 お腹まわり凹ませメソッド講座

【お腹まわり凹ませメソッド講座】を受ける前は、まずBefore&afterをチェック!
開始前アンケートに答えていよいよ3週間の「メタボ解消エクササイズ」がスタートする。

Week1Day1 外腹斜筋を引き締める
Week1Day2 腹横筋を刺激
Week1Day3 モデルポージングで脇腹脂肪を撃退!
Week1Day4 脂肪を搾ろう!スクイーズメソッド
Week1Day5 V字ジャックナイフ
Week1Day6 エアウォークで下腹部シェイプ!
Week1Day7 腸腰筋と下腹部を同時にシェイプ

ってな感じのスケジュールになってるよ。
自分ではなかなかできない、メタボに効く21のエクササイズを
動画でわかりやすく教えてもらえる。

動画は見放題なんで、気が済むまで運動できるっす

1年ぶりに会った同級生の男子に「太った」って言われたので
気合を入れてがんばるっす!!!
三宅くん、見てろよぉ~~~


通信講座「N-Academy」では一流のプロからネットで学ぶことができ、
ダイエット講座だけじゃなく、資格取得もできるオンライン学習サイト。
Mr.マリックや尾木ママ、辻口博啓など、その道の第一人者が
ネットの向こうから直接 指導してくれる 

TVのように親しみやすく分かりやすい映像による講義。
もちろん映像だけで なく教材も充実しているから復習もできるよ。


現在、ビジネス・資格・趣味・実用の幅広いジャンルから
約170講座の講座があるので是非、チェックしてみてね。

医療事務講座・色彩検定2・3級講座・介護保険請求事務講座
歯科助手講座・准ケアストレスカウンセラー講座
フードコーディネーター3級講座・ラボ小学校英語インストラクター養成講座
簿記検定2級講座・秘書検定準1・2級
セルフネイルコース・ジェルネイルコース・ブリーダー講座
など。

PC、スマートフォン、タブレットに対応してるので、
ネットがあればいつでもどこでも スキルアップができるよ♪

今なら、オンライン学習サイト N-academy-N TTナレッジ・スクエアの
新規会員登録(無料)で1,000円クーポンをプレゼント中!

興味のある分野を是非チェックしてみてね。
受講お申し込み&講座の詳細はコチラ
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 |  2013/07/23 (火) 13:19 No.13844


やっほ!だっきゃちゃん!
今、いろんな手段がとれるんだね~~

知らなかった!こうゆうの

おもしろ~~い!

面白いのはお前の顔だよって( ´゚ω゚`):;*.':;ブッ

PINK! |  2013/07/22 (月) 16:39 [ 編集 ] No.13837

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