お腹まわり凹ませメソッド講座 N-Academy（エヌアカデミー）の通信講座

インターネットのある便利な世の中に生きてて良かった～っと実感してる だっきゃです　資格を取りたい人も、趣味を極めたい人も、塾や学校に行かなくても、インターネットで通信講座・通信教育で学べる時代やもんね！　ジムに通うのがめんどくさくなって辞めた だっきゃが始めたのは、通信講座によるメタボ解消エクササイズ

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なんだこうだ多忙な毎日なんで、
スポーツジムもボクササイズもなかなか行く時間がなくて
結局辞めてしまった
ウォーキングも皆の歩くスピードについていけず、
長続きしなかったっす

そんないいわけばっかりして何もせずこのままいると
年を重ねる毎に、メタボになって、お腹がどんどんたるんでしまうよぉ！

というわけで、インドア派のだっきゃにピッタリな通信教育を見つけた。

自宅に居ながら簡単にできるメタボ解消エクササイズ



一流のプロからネットで学ぶ通信講座「N-Academy」 の
お腹まわり凹ませメソッド講座

1日1分、動画にあわせて動くだけ。
1日1分なら、どんなに忙しくても続けれるでしょ
受講期間はたったの3週間。

1日1分の簡単なエクササイズで目標は3週間でお腹まわり-5cm！　
3週間後には人前で堂々とお腹を出せるようになってますようにッ!!!

動画は自宅のパソコンで観ることができるし（Windows・Mac対応）
スマホ（iPhone・Android）やタブレット（iPad・Android）にも対応しているので
いつでもどこでも好きな時間に学ぶことができるのが嬉しい

ちなみに、これを機に、だっきゃはタブレットを購入したよ♪

指導してくれるのは、
任天堂「Wii Fit」シリーズのトレーニング監修を努めた松井薫氏。
「世界一受けたい授業ＳＰ　全国一斉！カラダ年齢チェック」にも
ご出演された有名な先生です。

松井先生と4人の女性モデルが、
毎日違ったメタボ解消エクササイズ動画でサポートしてくれる。

受講期間中、7日目と14日目には、松井先生へ、
直接メールでダイエット相談が受けられるっていう親切なしくみ

ダイエットって1人ではなかなか続かず、途中で挫折してしまうけろ
動画を見ながらだから、楽しく簡単にダイエットが続けられる。
ＰＣだけじゃなくスマホ対応って点も魅力っす。

2ヶ月で4,980円という格安でレッスンを受けれるのも通信講座ならでわ。

申し込みはNTTグループ提供のネットスクール「N-Academy（エヌアカデミー）」です。
無料会員登録はコチラ【ネットで学ぶ通信講座N-Acadamy】


【お腹まわり凹ませメソッド講座】は毎日1分、動画に合わせてエクササイズするだけで、
3週間でお腹まわりが減るように構成されています。

毎日1チャプターずつ、全21種類の動画が順番に公開されていくしくみ。

1日1分、すぐに終わってしまうので、「次の動画を早く観たい！」って思うけろ
毎日１チャプターづつ公開されるので、先の分は見れなくなってるよ。



【お腹まわり凹ませメソッド講座】を受ける前は、まずBefore&afterをチェック！
開始前アンケートに答えていよいよ3週間の「メタボ解消エクササイズ」がスタートする。

Week1Day1　外腹斜筋を引き締める
Week1Day2　腹横筋を刺激
Week1Day3　モデルポージングで脇腹脂肪を撃退！
Week1Day4　脂肪を搾ろう！スクイーズメソッド
Week1Day5　V字ジャックナイフ
Week1Day6　エアウォークで下腹部シェイプ！
Week1Day7　腸腰筋と下腹部を同時にシェイプ

ってな感じのスケジュールになってるよ。
自分ではなかなかできない、メタボに効く21のエクササイズを
動画でわかりやすく教えてもらえる。

だっきゃが今日受けた授業はコレ。



タブレットを手に持って、モデルさんの動きを参考にしながら
腹筋を鍛える運動。

1分ってホントすぐ終わってしまうんやけろ、
動画は見放題なんで、気が済むまで運動できるっす

1年ぶりの同窓会で、同級生の男子に「太った」って言われたので
気合を入れてがんばるっす！！！



通信講座「N-Academy」では一流のプロからネットで学ぶことができ、
ダイエット講座だけじゃなく、資格取得もできるオンライン学習サイト。

今ならモニター価格で最大20パーセントオフで受講できるよ。

Mr.マリックや尾木ママ、辻口博啓など、その道の第一人者が
ネットの向こうから直接 指導してくれる　

TVのように親しみやすく分かりやすい映像による講義。
もちろん映像だけで なく教材も充実しているから復習もできるよ。

現在、ビジネス・資格・趣味・実用の幅広いジャンルから
約170講座の講座があるので是非、チェックしてみてね。

医療事務講座・色彩検定2・3級講座・介護保険請求事務講座
歯科助手講座・准ケアストレスカウンセラー講座
フードコーディネーター3級講座・ラボ小学校英語インストラクター養成講座
簿記検定2級講座・秘書検定準1・2級
セルフネイルコース・ジェルネイルコース・ブリーダー講座 など。

PC、スマートフォン、タブレットに対応してるので、
ネットがあればいつでもどこでも スキルアップができるよ♪

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興味のある分野を是非チェックしてみてね。
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