カルシウムをちゃんと摂っていますか？

 コレ、妹と一緒に作ったクリスマスケーキ
たこ焼きが乗ってるっぽく見えるけろ、プチシュークリームですｗ
全部　手作りですほとんど妹が作ったけろｗ
親戚一同20人ほど集まって　クリスマスパーティをしましたよぉ。
今年も皆で集まれてよかった。
年末になって、この1年間を振り返ってみた。
印象的なのゎ、やっぱり今年　母が骨折したこと

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今年のお正月、酔っぱの母が　１歳の孫(妹のとこの長女)を抱っこしたまま
階段でつまずいて、孫をかばって全治半年の足首骨折をしちゃいました
お店もしてるし、家事のほとんどをしている母が動けなくなると、
家族にかかる影響ゎ大きかった。。。
ふだん強い母が　手術前にワンワン泣きまくってた姿が印象的。
ホントかわいそうやったぁぁぁ

だっきゃゎ骨折とかした事ないから、その痛みなんてわからないけろ、
母の泣きっぷりを思い出したら　だいたい想像がつく。
コワィょ～ イタィのゎ大嫌いやっ

あれから　もう１年が過ぎたんやなぁ～。
リハビリも完治し、今ゎビュンビュン　ママチャリぶっ飛ばして動き回ってますｗ

閉経に近づいた女性ゎ特に、カルシウムが不足してくるんだって （あと、妊婦さんもね。）

カルシウム不足の骨の中身ゎスカスカになってるから、ひびが入りやすかったり、折れたりしやすぃ。

骨粗しょう症や、イライラの原因の他にも、カルシウムってお肌ともすごく密接な関係があるのです
カルシウム不足が続くと、肌年齢にも大きな影響があるんです

牛乳を飲んだり、食事で補うことができればイィけど、
カルシウムゎ体内への吸収率が悪く1日に必要なカルシウムを摂取するのゎ難しぃ。

そこで、吸収率の高さと手軽さの面でも、サプリメントゎとても便利なのです
だっきゃゎ少しでも早く治って欲しいと、母にコレをプレゼントしましたｗ
⇒http://hadatuya.blog77.fc2.com/blog-entry-85.html
家の手伝いをがんばったのゎ妹なんですけど、だっきゃゎいっぱぃお見舞いに行ってきましたｗ

来年ゎ家族全員　健康でケガもなく　平和な毎日を送れますように・・・

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