不眠症 【 自分磨きをがんばるぞ！キレイはおまかせ 】

不眠症チェック

今や日本人の3人に1人が睡眠に不満を持っているんだとか！
不眠症ってほんと辛いよね。

布団に入ってもなかなか寝付けなかったり、
夜中に目が覚めてしまったり

睡眠不足で朝の目覚めがスッキリせず、
日中ボーッとしてしまったりすることも

理想の睡眠は、
夜はグッスリ
朝スッキリ

睡眠薬は、一度眠るとすぐに起きれなかったり、
ボーッとしたり、副作用があるので、
できるだけ睡眠薬には頼りたくない。

そこで、今 人気があるのが、副作用の心配がない
不眠症解消の為のサプリメント

月の休息 お試し版が1,000円

ムーンムーンの休息サポートサプリ 月の休息

Amazonや楽天の「快眠グッズ、サプリ部門ランキング」で
堂々の売り上げ第1位の人気サプリです。
めちゃめちゃ人気がある商品なんです。

【月の休息】通常版は3,240円なんですけろ、
1,000円（税込）のお試し版があるんですよ～♪

公式通販サイト【おやすみサプリ 朝はスッキリ・夜はグッスリしたい方へ 休息サポートサプリメント健康食品です...】

おやすみサプリ 月の休息 口コミ

おやすみサプリ【月の休息】を飲んだ日は、
睡眠の質が良くなるのか、朝スッキリと目覚めれる

同じ睡眠時間でも、めっちゃよく寝れた感覚があって得した気分になる

これはセロトニンが正常に分泌されている証拠

セロトニンは、休息と密接な関係がある安らぎの脳内物質です。
セロトニンが正常に分泌されていると、スッキリ気持ちイイ朝を迎えられます

また、精神の安定やポジティブ感をも与えてくれる
別名「幸せホルモン」や「若返りホルモン」としても有名。

セロトニンが不足すると

セロトニンが不足すると、不安な気持ちが続いたり、怒りっぽくなったり、
不眠症や睡眠不足なども引き起こすことが分かっています。

また、セロトニン が足りなくなると、鬱病（うつ病）になりやすくなります。
仕事のストレス、近所付き合い、育児の悩み等の様々なストレスが原因で、
うつ病になってしまう人がホントに多い時代

一般的に女性のセロトニン量は、男性の52％しかないんだそう。
だから女性は、男性よりも眠りが浅かったりするのかも。

逆にセロトニンが増えることで、イライラ、不眠を解消できます。

また、ダイエットにも効果的。
セロトニンが増えると、無駄な食欲を抑えることができ、
ダイエットの要の基礎代謝が上がるのです

というわけで、あなたも早速、セロトニンを増やしましょう



【月の休息】にはセロトニンの原料となる「トリプトファン」「ビタミンB6」など、
7つの成分が贅沢に配合されています。
原料は、食品からとれる天然成分のみを使用しているため、安心安全。

リラックスに導く成分と、休息の質を高める成分が
バランスよく配合された休息サプリなんです。

薬ではなく、L-トリプトファン含有加工食品なので
副作用の心配なく、毎日続けることができるんですよ

月の休息 の飲み方

【月の休息】は1日8粒を目安に、お水またはお湯などと一緒に飲みます。
8粒を1度に飲むのはちょっとキツイので、だっきゃは4粒づつ2回に分けて飲んでるよ。
粒が小さいのでスルッ喉を通るので飲みやすいっす

月の休息って副作用はあるの？

【月の休息】は睡眠薬のように、すぐに眠たくなるような即効性はないけろ、
一度眠るとすぐに起きれなくなるような副作用の心配もありません。



夜はグッスリ 朝スッキリ
といった、まさに理想の睡眠をとれるようになる。

精神安定剤や睡眠薬などのお薬とは違って、副作用の心配がなく、
継続的に行える ストレス対策として、安心サプリメントです

【月の休息】お試し版は1,000円（税込）とお手頃価格なので
睡眠不足屋不眠症など、睡眠に悩んでるなら是非１週間試してみてね

公式通販サイト【おやすみサプリ 朝はスッキリ・夜はグッスリしたい方へ 休息サポートサプリメント健康食品です...】

ムーンムーン(moon moon) 安眠サプリ



記事内容は執筆時または掲載時の情報で、現在は異なる場合があるので、販売サイトでご確認ください。





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寝つきが悪かったり、眠りが浅かったり、
朝スッキリ起きられなかったり、
夜中に何度も起きてしまったり、
日中、ボーっとしてしまったり、
「不眠」で悩んでる女性って結構いてるよね？

眠れないまま、どんどん症状が悪化する人も



だっきゃの場合は、明日の予定が楽しみな時、
遠足の前日みたいに眠れなくなることがよくある
「早く寝やな！」って思うほど逆効果　
羊が1匹、羊が2匹の呪文も全然効果なし！
「だったら起きておこう！」でも、そうすると明日1日しんどいし・・・

でも、医療用の睡眠薬は抵抗があるので、
たっぷり眠れるお薬ではなく、
睡眠の質を高めてくれるサプリメントにしよう！



スムーズナイト

モデルの仁香さんも愛用している「オリエンタルスリムティー」や
雑誌「女性自身」で、だっきゃの厳選アイテムの一つとして紹介させていただいた
「美容青汁Green＆Collagen」の販売元と同じ、
スピカズさん（サプリメーカー）が開発した睡眠改善サプリメント

スピカズの製品はパッケージがどれもオシャレなとこもお気に入り♪

この【スムーズナイト】は、休息アミノ酸成分グリシンを中心に
１２種類の成分で毎日のぐっすりをサポートしてくれるサプリ

心が病んでる時、ストレス・イライラ・不眠症など、
心と体のバランスが崩れて悪循環が起こった時のお助けサプリ

睡眠サプリ スムーズナイトの口コミ

だっきゃは【スムーズナイト】を飲み始めて、
布団に入ると１・２・３で眠れるようになった
今日もたっぷり９時間も寝ちゃったしｗ

【スムーズナイト】の「すやすや成分」の詳細は公式サイトでチェックしてみてね。

公式通販サイト【睡眠サプリ スムーズナイト】



睡眠に悩みがある方にピッタリの快眠サプリメント【スムーズナイト】

【スムーズナイト】にはぐっすりに欠かすことのできない
３つのアミノ酸 が配合されてるよ。



・グリシン
「朝、スッキリ起きられない」「疲れが残る」など、
目覚めとおやすみのお悩みがある方におすすめの成分。

・トリプトファン
体の中でつくることが出来ないアミノ酸の一種。
睡眠に良いセロトニンを形成する効果があります。

・ギャバ
気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」がある天然のアミノ酸。
朝のスッキリ、夜の安定を。



その他、「レスベラトロール」なども配合されてます。
レスベラトロールは若々しさを保つために必要な
長寿遺伝子（サーチュイン）を活性化させたり、
肌や細胞も美しく保たれ、長寿や若返り効果に期待が持てます。
細胞の老化などを抑える”抗酸化作用”が強いってことも
医学的に証明されているんです

つまり、【スムーズナイト】を飲めば、睡眠の質が良くなり、
ついでに美肌を育てることにもなり、一石二鳥なのです！

【スムーズナイト】の飲み方

1日2粒を目安に水または飲み物等と一緒に好きな時に飲むだけ。
薬ではないので、自分の飲みやすいタイミングでOK。

【スムーズナイト】はカプセルにもこだわってあるらしく
非アレルギー植物性原料で作られた植物性カプセル「HPMC」を採用してるんだとか。

粒は小さめで、気になるニオイもないので
抵抗なく飲めるのです

精神安定剤や睡眠薬などのお薬とは違って、
副作用の心配がない安心サプリメントです



眠りの質が良くなくなると、少ない睡眠時間でもスッキリと目覚めれるよ。

スムーズナイトは「お届け定期便」を利用すると、
初回50％OFFになるのでおトク！

公式通販サイト【睡眠サプリ スムーズナイト】

スピカズオンライン



記事内容は執筆時または掲載時の情報で、現在は異なる場合があるので、販売サイトでご確認ください。





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子供が小さい時は、夜泣き・家事・上の子の行事…ｅｔｃ、
睡眠不足にもなったし、毎日イライラ… 　
育児ってホント大変。。。
小さなお子ちゃまを抱える時期は、かなりのエネルギーを使うから
正に体力勝負！！！
時には、体力の限界を感じる時だってあった。

それは、子供が小さい時だけじゃなく、
仕事を始めたママにも共通することじゃないかなぁ～。

実際、だっきゃも睡眠不足な方です。
夜中は夜行性のペット（フクロモモンガ）と遊んで、ついつい夜更かし。
朝は、どんなに眠くても起きて、子供を学校に送り出さなあかん。
だから、お昼頃になると眠くて眠くて・・・
睡魔に負けて昼寝すると、１日がアッという間に過ぎちゃいます。
だけど時間は戻りませんｗ
あ～今日も1日損した気分・・・なんてことはよくありますｗ

ってなわけで、最近、育児中のママの間でブームになってる【NeMoon(ネムーン)】
を飲み始めたら、数日後には快眠効果をバッチリ実感できました

子育て応援休息サプリメント【NeMoon(ネムーン)】

 

休息サポートサプリメント【NeMoon(ネムーン)】には、
休息をサポートするために欠かせない3つのアミノ酸が
効果的なバランスで配合。
お薬ではなく、アミノ酸含有食品なので、副作用の心配無し

育児・家事・仕事でヘトヘト、睡眠不足
そんな方必見っ
今なら【４大特典付き】
詳細はこちら【休息サプリ　ネ・ムーンプラス 】

NeMoonは、青りんご風味で超美味しい～
顆粒タイプでお菓子のラムネを食べているような感覚。



さらっとした顆粒で、そのまま口に入れて舐めながら食べれるけろ、
お水と一緒に飲むと、ス～っと飲めます。
青リンゴ味で美味しいから、ゆっくりと味わいながら食べれるのが最高



青リンゴ味でお菓子みたいやのに、中身はしっかり働き者

3つのアミノ酸（グリシン・GABA・トリプトファン）
に植物発酵エキス（ダイジェザイムga）が、
イライラや不安を抑え、リラックス効果で快適な入眠をサポート。
さらに、免疫・代謝を活性化で、体の流れがスムーズになり、
質の高い休息が得られます。

「セロトニン」という脳内物質をつくる原料となるトリプトファンは、
うつ病治療にも使われる成分なんですけろ、
【NeMoon(ネムーン)】は30mg/包のため、副作用の心配は無いそうです。

味は美味しいし、睡眠が深くなって、翌朝すっきり♪
もっと早くに出会いたかった～～～。



育児・家事・仕事でヘトヘト、睡眠不足でお肌の調子もイマイチ
そんなアナタにも是非、飲んで欲しいアミノ酸サプリメントです。
美容と健康のために、「睡眠」はとっても重要やからね。

日経ヘルスのアンケート結果では、平均年齢37.9歳、女性1,126人中、
なんと！９６％の人が寝つきが悪いとか、
途中で目が覚めるなど、眠りに不満を抱えているんだそう。
日本人の３人に１人は眠りに問題を抱えていて、
しかもっ！５人に１人は不眠に悩んでいるってデータもあるみたい。

疲れてるのに眠れない、忙しくって十分な睡眠時間が取れないって辛い。。
その悩みを解決するには、
「睡眠時間」ではなく、「睡眠の質」を良くすること。
そうすれば、少ない睡眠時間でも、毎日ハツラツ元気に過ごせるんです

最初はよく分からなかったんやけろ、
なんとなく朝の目覚めが良いような気がしてた程度。

４～5日目、なんと！アラームが鳴る前にパチッと目が覚めた!!!
あまりにも目覚めがスッキリしてたんで、
「あれっ？　今日って日曜日やっけ？？」と
昼まで寝たのかと思いながら、時計を見ると、
アラームをセットしてる時間よりも30分も早く目が覚めてたｗ

誰かに起こされるわけでもなく、自然に目が覚めるって超スッキリ
ここまでスッキリした目覚めの朝は、ホント久しぶり。
今までだったら、その時間帯はまだ爆睡中やよぉ～。
朝の30分、早起きできたら、超～得した気分♪

しかも、ここんとこお昼間に眠くならなくなりました。
夜ぐっすり寝たら、カラダがこんなにも楽になれるんや～。
どちらかと言えば不眠ぎみやったんで、
こんなにグッスリ眠れたのって久しぶり♪

今なら【４大特典付き】
公式通販サイト【休息サプリ　ネ・ムーンプラス 】



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小さなお子ちゃまを抱える時期って、かなりのエネルギーを使って、正に体力勝負。
時には、体力の限界を感じる時だってある。
それは、子供が小さい時だけじゃなく、仕事を始めたママにも共通すること。

日経ヘルスのアンケート結果では、平均年齢37.9歳、女性1,126人中、
なんと！９６％の人が寝つきが悪いとか、
途中で目が覚めるなど、眠りに不満を抱えているんだそう。
日本人の３人に１人は眠りに問題を抱えていて、
しかもっ！５人に１人は不眠に悩んでいるってデータもあるみたい。

疲れてるのに眠れない、忙しくって十分な睡眠時間が取れないって辛い。。
その悩みを解決するには、
「睡眠時間」ではなく、「睡眠の質」を良くすること。
そうすれば、少ない睡眠時間でも、毎日ハツラツ元気に過ごせるんです

育児・家事・仕事を頑張っているアナタの心強い味方がコチラ！
子育て応援休息サプリメント【NeMoon(ネムーン)】



休息サポートサプリメント【NeMoon(ネムーン)】には、
休息をサポートするために欠かせない3つのアミノ酸が
効果的なバランスで配合。
お薬ではなく、アミノ酸含有食品なので、副作用の心配無し

実際、だっきゃも睡眠不足な方です。
夜中は夜行性のペット（フクロモモンガ）と遊んで、ついつい夜更かし。
朝は、どんなに眠くても起きて、子供を学校に送り出さなあかん。
だから、お昼頃になると眠くて眠くて・・・
睡魔に負けて昼寝すると、１日がアッという間に過ぎちゃいます。
だけど時間は戻りませんｗ
あ～今日も1日損した気分・・・なんてことはよくありますｗ

ってなわけで、最近、育児中のママの間でブームになってる【NeMoon(ネムーン)】
を飲み始めたら、数日後には快眠効果をバッチリ実感できました



最初はよく分からなかったんやけろ、
なんとなく朝の目覚めが良いような気がしてた程度。

４～5日目、なんと！アラームが鳴る前にパチッと目が覚めた!!!
あまりにも目覚めがスッキリしてたんで、
「あれっ？　今日って日曜日やっけ？？」と
昼まで寝たのかと思いながら、時計を見ると、
アラームをセットしてる時間よりも30分も早く目が覚めてたｗ

誰かに起こされるわけでもなく、自然に目が覚めるって超スッキリ
ここまでスッキリした目覚めの朝は、ホント久しぶり。
今までだったら、その時間帯はまだ爆睡中やよぉ～。
朝の30分、早起きできたら、超～得した気分♪

しかも、ここんとこお昼間に眠くならなくなりました。
夜ぐっすり寝たら、カラダがこんなにも楽になれるんや～。
どちらかと言えば不眠ぎみやったんで、
こんなにグッスリ眠れたのって久しぶり♪

育児・家事・仕事でヘトヘト、睡眠不足でお肌の調子もイマイチ
そんなアナタにも是非、飲んで欲しいアミノ酸サプリメントです。
美容と健康のために、「睡眠」はとっても重要やからね。

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ここで終わりと見せかけて・・・実はまだ記事は続きます

さてさて、【NeMoon(ネムーン)】の中身をちょっとお話しさせてねぇ～。

NeMoonは、青りんご風味で超美味しい～
顆粒タイプでお菓子のラムネを食べているような感覚。



さらっとした顆粒で、そのまま口に入れて舐めながら食べれるけろ、
お水と一緒に飲むと、ス～っと飲めます。
青リンゴ味で美味しいから、ゆっくりと味わいながら食べれるのが最高



青リンゴ味でお菓子みたいやのに、中身はしっかり働き者

3つのアミノ酸（グリシン・GABA・トリプトファン）
に植物発酵エキス（ダイジェザイムga）が、
イライラや不安を抑え、リラックス効果で快適な入眠をサポート。
さらに、免疫・代謝を活性化で、体の流れがスムーズになり、
質の高い休息が得られます。

「セロトニン」という脳内物質をつくる原料となるトリプトファンは、
うつ病治療にも使われる成分なんですけろ、
【NeMoon(ネムーン)】は30mg/包のため、副作用の心配は無いそうです。

味は美味しいし、睡眠が深くなって、翌朝すっきり♪
もっと早くに出会いたかった～～～。
今なら【４大特典付き】
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