レッグマジックX 【 自分磨きをがんばるぞ！キレイはおまかせ 】

ダイエットのご相談があって先日アップした記事
（ダイエットして肌もキレイになりたい！もうすぐご結婚する方からのご質問♪）に、
新たに質問をいただきました♪

いただいた質問はコチラ！

｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・。゜♥｡ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡

あたしも娘に負けた1人です( ´；ﾟ;ё;ﾟ)･;'.､･;'.､ブッ

あたしが持っていたスキニー
娘に履かせてみたら・・・

娘の方がかなり綺麗に履きこなしちゃって
結果、娘に贈呈いたしました


そんなあたしからだっきゃさんへ質問デス!!

体重云々よりも、脚引き締めるっていうか
細くさせる良い方法ご存知じゃないですか??

脚っていうか、下半身全体なんですけども・・・

お時間ある時で良いんで、良かった教えてくださいマセ(人´ω｀)

｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ・。゜♥｡ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡

質問をくれたのはこの方！
だっきゃの次男くんと同い歳のお子ちゃんがいるのに
とってもキュートな美容ブロガーＭＯＮＥちゃん

MONEちゃんが運営するコスメ情報たっぷりの美容ブログは
こちら「のんびり主婦MONEのスキンケア日記」

いつも仲良くしてくれてるお友達ブロガーさんから
改まって質問されると、ちょっと緊張するっすｗ
ＭＯＮＥちゃん、ありやとぉ～～～。

だけど、今のだっきゃは自慢できる美脚ではないので、
エラそうなこと言えないっすｗ

ＧＷにムスメの成人式の写真の前撮りに行った時の
ダンナとムスメとだっきゃの3人の親子写真がコレ。



ライトの加減で顔テカテカに光ってたんで下半身のみｗｗ
ちなみに右端のピンクのスカートはいてるんが だっきゃっす。

今年の冬は、ホンマ脚太くなった。
膝より上が相当ヤバイのわかるよね？
このまま太り続けると、大根脚。
努力すると、元の細さに戻るかなぁ～。
かなり危険ゾーンですｗ

1番の原因は、運動不足間違いなし。
家に引きこもってた日が多かったんよ。

ＭＯＮＥちゃんも「体重云々よりも、脚引き締めたい」とのこと。
確かにそうやね。
体重よりもメリハリボディかどうかが大切やと思う。

以前、ブログで紹介した「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」
によると、下半身が太くなってしまった人がダイエットをして
カロリー制限をして痩せたとしても、脚が細くなるのは難しいんやそう。
ダイエットと脚やせは全く別物と考えた方がいいみたい。

下半身デブでも大きく分けると「水太りタイプ」と
「筋肉質タイプ」がある。
まず自分がどっちに当てはまるか把握すること。
それによって取り組み方が若干違ってくるんよ。

ただ、全ての足痩せに当てはまることは、
老廃物を溜めないこと！

下半身に老廃物が溜まるとむくみがおこる。
むくみの周りについた脂肪はセルライトになってしまう

そうならないために1番大切なのは身体を冷やさないこと！
冷え性解消にオススメのサプリメントはコチラ！



高麗美人 （こうらいびじん）
だっきゃのレビュー 高麗美人サプリ！

脚のむくみや疲れを取るサプリメントならこちらが超人気。



きゅきゅっと小町 (1ヶ月分150粒)

きゅきゅっと小町を飲んで、だっきゃは10日後に
これだけサイズダウンしたよ。
だっきゃのレビュー きゅきゅっと小町でむくみ解消ビフォーアフター

シンシアガーデンで買った美脚ジェルもオススメ。



LOHASEE！ボタニカルバブルジェル プレシャスレッグ
だっきゃのレビュー パチパチはじける美脚ジェル

そもそも、下半身が太りやすい原因は、
太ももの内側にある「内転筋」という筋肉が衰えてるからなんやって。
骨盤を支える土台となってる筋肉なんやけろね、

内転筋が衰えると、太ももやヒップに脂肪が付きやすくなる！
だけど、内転筋は普段の生活や運動では、
なかなか鍛えることができない筋肉なんです。

つまり、内転筋を鍛えられないエクササイズをしても
下半身痩せは難しいということ！

下半身のエクササイズならコレがオススメ♪




脚痩せフィットネスマシーン レッグマジックX

たたむとコンパクトに収納できるからジャマになれへんねんけろ、
たたんでしまうと、やらなくなってしまうので
だっきゃ家では ずっと出しっぱなしにしてるっす。
狭い家やねんけろ、キッチンとトイレの間に置いとります。
続けるコツはルールを決めること。
トイレに入る前にレッグマジックに乗る！とか、
キッチンで何かを湯がいてるちょっとした合間に乗ったりもしてるよ。

だっきゃのレビュー レッグマジックX 口コミ

それから、入浴やマッサージも脚やせには効果的。
何もしなければ、老廃物が溜まってブクブク太り放題。
そうならないために、何かできることから始めてみてちょ。
ＭＯＮＥちゃんの悩みが少しでも解消されますように。
何より、ヤル気と根性が大事やと思うっす！
だっきゃは、サボりぎみなレッグマジックをもうちょっと頑張るとしよう！



記事内容は執筆時または掲載時の情報で、現在は異なる場合があるので、販売サイトでご確認ください。





ブログランキングに参加しています！
下のバナーをポチッとクリックしてしていただけると励みになります。
あなたの清き一票がだっきゃの元気の源ですтндйк[○´・ω・]人[・ω・`●] уoц
　

まずは、いただいた質問はコチラ！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ピンクのレッグマジック欲しい！！

音とかどう？
マンションだから音が気になってるの。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

やっぱピンクやね
だっきゃもピンクにして良かったと思ってる。
いかにもフィットネスマシーンって感じがなくて、
インテリアとしてもキュートやから、めっちゃ気に入ってる

そうそう！前回のレッグマジックX到着記事で、
肝心な「音」について書くの忘れてた。。。。
ごめんね～～～。
質問くれて助かったよぉ～ありやと

音はズバリ！！！
夜中にすると、若干うるさいですｗ
ガリガリガリガリ・・・・
こんな感じかな。
例えるなら、鶴が布を織ってる時みたいな音というか・・・
って、そんな音、聞いたことないがなっ！

自分がレッグマジックXに乗ってる時は、
ま～ったく気にならない程度の音なんやけろ、
夜に子供らが乗ってる時、「この時間は止めろ！」と念のため止めてるｗ
我が家では、夜の10時以降は
レッグマジックXは禁止！

だっきゃ家の下に住んでる人はご年配の方なんで、
これまで「音」については3回ほど注意されてるんでｗ
子供が小さい時のドタバタとか、うっかり夜中に回した洗濯機とかでｗ

というわけで、音が気になるマンションに住んでる方は
「マットセット」を一緒に注文する方がいいかもぉ～。
レッグマシン専用マットは衝撃や音を緩和してくれるみたいよ。

以上、ここまでは質問の答えです。
簡単な答えでごめんね～。



【レッグマジックX】 エクサボディ（exabody)

下半身を美しくするために特別に開発された美脚マシン
女優の田丸麻紀さんをはじめ愛用者多数！
なんと！国内販売台数は180万台を突破！
日本人女性の25人に1人が持っているとうデータがっ
かなり人気のフィットネスマシーンやよね。

以前からすっごく気になってたんやけろ、今回
ショッピングサイト「エクサボディ」で特売セールをしていて、
【レッグマジックX】が今なら特別価格＆送料無料！
というわけでこの機会に注文しましたぁぁあ
公式通販サイト【レッグマジックX】

購入の決め手となったのは、セールで安く買えたことと、
大型商品なので通常1,260円かかる送料が無料になってたこと。
そして「ラズベリーピンク」の可愛いカラーが目に入ったことも

先月からジムにも行き始めたんやけろね、
ところがどっこい！なかなか行く時間が作れない
ホントは毎日でも行く予定やったんやけろ、
生理が始まったり、娘が腰を痛めたりで休んでしまって、
ちゃっかり運動不足。
そうやなくても、家族の時間に合わして行動しなアカンから、
ジムに行くとなれば、晩御飯の準備も早めにしたりと大変なんですぅ。。。
ジムの会員になったものの、強制ではないから
このまま行かなくなったりする予感がして、ザワザワです。
ちなみに、ジムは月会費１万円くらいで、半年契約×2人分してしまった

とまぁ、そんな話しは置いといてとｗ
首を伸ばして待った【レッグマジックX】がついに我が家に到着～
ど～～～～～ん！！！



まずはこの大きな箱からパーツ＆アクセサリーを出して
すべて揃っているかチェックです。



さぁ～早速【レッグマジックX】を組み立てよう！



パーツ同士を合わせ、ネジで固定するだけ。
取扱説明書を見ながらやれば、一人でも簡単に組み立てれたよ。



組み立て工具も付属されてるから、他に準備するものは一切なし。



あっという間に【レッグマジックX】が完成～

色が可愛くて、インテリアとしても大満足
狭い我が家ですけろ、組み立て後もジャマにならないサイズ。
【レッグマジックX】は折りたたむことが出来るので、
片付けたい時はコンパクトになって収納も楽チ～ン♪



エクササイズを始める前にハンドルバーの高さを調整。

【レッグマジックX】の使い方は、
1セット60秒、スイスイと脚を滑らせるだけ　
このエクササイズなら、運動が苦手な人でも誰にでも出来るよ。

それではエクササイズスタート！
この立派な太ももを引き締めたい タイタイタイタイ イエイ



ウワサどおり、始めはキツイ！！！
この絶妙なカーブの所がかなり内モモに効いてます！
スイスイと脚を滑らせるだけの動作なのに、
10回ほどしただけで、足がブルブル～～～

今まで1度も使ったことがない筋肉が使われてる感触！
スポーツジムにも、体の各部位を鍛える沢山のマシーンが置いてあるけろ、
この内モモの筋肉を使うトレーニングは初めて！
これは本気で太モモとヒップラインに期待できる

足痩せをめざしてる人にとって、かなり効率的なエクササイズやと思う。
スラリと引き締まった脚
キュッとしまったヒップラインも夢じゃないわ～っ



【レッグマジックX】本体と一緒に届いたのがこのＤＶＤ。
「ロザリー・ブラウンのワークアウトDVD」の特典DVD付き！
「引き締め集中エクササイズDVD」（2,500円）を買おうか迷ったけろ、
このDVDにも、13種類の様々なレッグマジックエクササイズが
入っているので、しばらくはコレで気軽に楽しんでみるつもり。

実は、我が家には「乗馬フィット」というマシーンもあるんやけろ、
電源コンセントを入れる作業がめんどくさくて放置ぎみｗ
今は娘の部屋に移動してて、かなり場所をとってます
でも、【レッグマジックX】は本体がコンパクトだから、
出しっぱなしでも、ジャマにならないし、
目に付いた時に小まめに出来るので、これなら続けられると思う♪

1セット60秒でＯＫやから、どんだけ忙しくても、すぐ出来る☆
だっきゃは、キッチンでお湯を沸かしてる時や料理を煮込んでる時、
お風呂にお湯を溜めている間のちょっと余った時間に乗ってるよ♪



エクササイズダイアリーも付属されてて親切です。
毎日コツコツと簡単エクササイズで脂肪をバンバン燃やしましょう

公式サイトで田丸麻紀さんが語る美脚の秘訣の動画が観れます。
インターネット限定のオリジナルコンテンツで、
ここでしか見られない秘密のテクニックなので必見！
公式通販サイト【レッグマジックX】

エクサボディ（exabody) レッグマジックＸ
色はパープル・ラズベリーピンク・パールホワイトの中から選べれます。
今なら、9,999円（税込）さらに送料無料
楽天市場で買うより安い！
最安値です！
セット内容／レッグマジックX本体×1、ワークアウトDVD（日本語吹替版）x1、日本語取扱説明書×1、組み立て工具×1
（2月末まで）キャンペーン特別価格につき返品不可。

株式会社オークローンマーケティング



記事内容は執筆時または掲載時の情報で、現在は異なる場合があるので、販売サイトでご確認ください。





ブログランキングに参加しています！
下のバナーをポチッとクリックしてしていただけると励みになります。
あなたの清き一票がだっきゃの元気の源ですтндйк[○´・ω・]人[・ω・`●] уoц
　

そもそも、下半身が太りやすいのは、
太ももの内側にある「内転筋」という筋肉が衰えてるから。
骨盤を支える土台となってる筋肉なんやけろね、
内転筋が衰えると、太ももやヒップに脂肪が付きやすくなるんやって！
だけど、内転筋は普段の生活や運動では、
なかなか鍛えることができない筋肉なんです。
つまり、内転筋を鍛えられないエクササイズをしても
下半身痩せは難しいということ！
でも、内転筋を鍛えれば・・・
少女時代のような美脚も夢じゃない
ララララララ～ラ～ラララララ♪
って、それは少女時代やなくてKARAじゃいっ!!

というわけで、TV通販番組やネットでもウワサの
足痩せフィットネスマシーンをついにゲットした



【レッグマジックX】 エクサボディ（exabody)

下半身を美しくするために特別に開発された美脚マシン
女優の田丸麻紀さんをはじめ愛用者多数！
なんと！国内販売台数は180万台を突破！
日本人女性の25人に1人が持っているとうデータがっ
かなり人気のフィットネスマシーンやよね。

以前からすっごく気になってたんやけろ、今回
ショッピングサイト「エクサボディ」で特売セールをしていて、
【レッグマジックX】が今なら特別価格＆送料無料！
というわけでこの機会に注文しましたぁぁあ

公式通販サイト【レッグマジックX】

購入の決め手となったのは、セールで安く買えたことと、
大型商品なので通常1,260円かかる送料が無料になってたこと。
そして「ラズベリーピンク」の可愛いカラーが目に入ったことも

先月からジムにも行き始めたんやけろね、
ところがどっこい！なかなか行く時間が作れない
ホントは毎日でも行く予定やったんやけろ、
生理が始まったり、娘が腰を痛めたりで休んでしまって、
ちゃっかり運動不足。
そうやなくても、家族の時間に合わして行動しなアカンから、
ジムに行くとなれば、晩御飯の準備も早めにしたりと大変なんですぅ。。。
ジムの会員になったものの、強制ではないから
このまま行かなくなったりする予感がして、ザワザワです。
ちなみに、ジムは月会費１万円くらいで、半年契約×2人分してしまった

とまぁ、そんな話しは置いといてとｗ
首を伸ばして待った【レッグマジックX】がついに我が家に到着～
ど～～～～～ん！！！



まずはこの大きな箱からパーツ＆アクセサリーを出して
すべて揃っているかチェックです。



さぁ～早速【レッグマジックX】を組み立てよう！



パーツ同士を合わせ、ネジで固定するだけ。
取扱説明書を見ながらやれば、一人でも簡単に組み立てれたよ。



組み立て工具も付属されてるから、他に準備するものは一切なし。



あっという間に【レッグマジックX】が完成～
色が可愛くて、インテリアとしても大満足
狭い我が家ですけろ、組み立て後もジャマにならないサイズ。
【レッグマジックX】は折りたたむことが出来るので、
片付けたい時はコンパクトになって収納も楽チ～ン♪



エクササイズを始める前にハンドルバーの高さを調整。

【レッグマジックX】の使い方は、
1セット60秒、スイスイと脚を滑らせるだけ　
このエクササイズなら、運動が苦手な人でも誰にでも出来るよ。

この立派な太ももを引き締めたい タイタイタイタイ イエイ



それではエクササイズスタート！

ウワサどおり、始めはキツイ！！！
この絶妙なカーブの所がかなり内モモに効いてます！
スイスイと脚を滑らせるだけの動作なのに、
10回ほどしただけで、足がブルブル～～～

今まで1度も使ったことがない筋肉が使われてる感触！
スポーツジムにも、体の各部位を鍛える沢山のマシーンが置いてあるけろ、
この内モモの筋肉を使うトレーニングは初めて！
これは本気で太モモとヒップラインに期待できる

足痩せをめざしてる人にとって、かなり効率的なエクササイズやと思う。
スラリと引き締まった脚
キュッとしまったヒップラインも夢じゃないわ～っ



【レッグマジックX】本体と一緒に届いたのがこのＤＶＤ。
「ロザリー・ブラウンのワークアウトDVD」の特典DVD付き！
「引き締め集中エクササイズDVD」（2,500円）を買おうか迷ったけろ、
このDVDにも、13種類の様々なレッグマジックエクササイズが
入っているので、しばらくはコレで気軽に楽しんでみるつもり。

実は、我が家には「乗馬フィット」というマシーンもあるんやけろ、
電源コンセントを入れる作業がめんどくさくて放置ぎみｗ
今は娘の部屋に移動してて、かなり場所をとってます
でも、【レッグマジックX】は本体がコンパクトだから、
出しっぱなしでも、ジャマにならないし、
目に付いた時に小まめに出来るので、これなら続けられると思う♪

1セット60秒でＯＫやから、どんだけ忙しくても、すぐ出来る☆
だっきゃは、キッチンでお湯を沸かしてる時や料理を煮込んでる時、
お風呂にお湯を溜めている間のちょっと余った時間に乗ってるよ♪



エクササイズダイアリーも付属されてて親切です。
毎日コツコツと簡単エクササイズで脂肪をバンバン燃やしましょう

公式サイトで田丸麻紀さんが語る美脚の秘訣の動画が観れます。
インターネット限定のオリジナルコンテンツで、
ここでしか見られない秘密のテクニックなので必見！
公式通販サイト【レッグマジックX】

エクサボディ（exabody) レッグマジックＸ
色はパープル・ラズベリーピンク・パールホワイトの中から選べれます。
今なら、9,999円（税込）さらに送料無料
セット内容／レッグマジックX本体×1、ワークアウトDVD（日本語吹替版）x1、日本語取扱説明書×1、組み立て工具×1
（2月末まで）キャンペーン特別価格につき返品不可。

株式会社オークローンマーケティング


追記レッグマジックX 音はどう？質問はいりましたっ！



記事内容は執筆時または掲載時の情報で、現在は異なる場合があるので、販売サイトでご確認ください。





ブログランキングに参加しています！
下のバナーをポチッとクリックしてしていただけると励みになります。
あなたの清き一票がだっきゃの元気の源ですтндйк[○´・ω・]人[・ω・`●] уoц