野菜不足解消のために、青汁を飲んでいる だっきゃです
最近の青汁は昔みたいに「マズ～～～イ！」ってことは無くなったけろ、コーヒーや紅茶のように好んで飲むんではなく、健康のために飲んでるって人は多いと思う。 今回は健康志向のアナタ必見！
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外見の美しさは、体の中からあふれ出てくるもの
だから、
カラダの中からキレイになりたいって思う！
そんな だっきゃが欠かさず飲んでるのは「青汁」
コーヒーや紅茶のように好き好んで飲んでるわけではないけろ、
普段の食事だけでは野菜不足が心配なので青汁が無ければ困る。
成人の1日に必要な野菜摂取量は350ｇ以上。
そのうち緑黄色野菜は120ｇ以上摂るのが理想。
でも、国民栄養調査の結果、野菜の摂取目標量に達してなく、
約69～77％程度の野菜しか摂れていないんだそう。
野菜不足は
便秘や
肌荒れだけじゃなく、
風邪をひきやすくなったり、様々な病気の原因になるからね
【青汁】はそんな野菜不足を簡単に補えるアイテム
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【ファンケル本搾り青汁】をスティックから出して入れ、
ミネラルウォーターや、豆乳など、好きなドリンクと
よくかき混ぜて飲みます。
【ファンケル本搾り青汁】は粉末タイプ。
スティックタイプなので、携帯にも便利！
1回分ごとに分包されているから、オフィスでも旅行先でも
手軽に野菜の栄養を補給できちゃいます
【ファンケル本搾り青汁】は粉っぽくなくて
見た目は濃厚そうに見えるけろ、意外と
あっさりしてる
苦味やクセがなくって、すごく飲みやすいと思う。
これなら、青汁が苦手な人でも飲めるってのも納得。
ほんのり甘みがあって、ごくごく飲めるよ
牛乳や豆乳、ジュースなどとミックスと更に美味しく飲めるっす。
ホットケーキの材料に混ぜて焼いたり、
粉末青汁はいろいろアレンジできるので、是非ためしてみて！
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頬に布団の型が残っていて、お昼寝をしてたのが友達にバレてしまった だっきゃです
若い時と違って、型がなかなか戻れへん
40歳を過ぎて明らかにコラーゲン不足を感じるようになった。
知ってた？！ 紫外線はシミやくすみの原因となるだけでなく、お肌のコラーゲンにも大きなダメージを与えるって
5月は真夏と同じ量の紫外線が降り注いでると言われるけろ、
実は真夏よりも、
春の紫外線の方が肌老化の原因に繋がるよ
紫外線「A波」「B波」って聞いたことがあるでしょ？
「B波」は肌の表面に作用して、シミの原因になります。
「A波」はガラス越しでも通過し、肌の奥まで入ってくる。
強い直射日光を浴びていない日常生活の中でも、少しずつ肌に影響を与えていくよ。
日常生活で何気なく浴びている紫外線は
見た目年齢を左右するコラーゲンにダメージを与えます。
これがジワジワと、シワ、たるみの原因になっていく
曇りの日でも晴れの日の60%、
雨の日でも30%も降り注いでいるから、油断できない！
カラダの中にあるコラーゲンは、
25歳を境に
毎日2,000mgも壊れているっていうから、
どんどん補っていかなければならない
コラーゲン不足はシワやたるみ、乾燥肌だけじゃなく、
爪や髪の毛にまで影響を与えてしまうからね～。
今日失われるコラーゲンは2,000mg。
明日のためのコラーゲンは2,000mg。
美容のためのコラーゲンは1,000mg。
つまり、1日目安は
合計
5,000ｍｇのコラーゲン摂取が必要と言われてる。
でも、量を取れば良いってものでもない。
コラーゲンは大量に摂取しても、
摂ったコラーゲンのほとんどが吸収されずに体の外へ出てしまうんやって
効率良くコラーゲンを摂取するのに大事なのは
コラーゲンの質や組合わせ成分が大切であり、
カラダへの吸収力がどれだけあるかってことがポイント
そこでオススメのサプリメントがコチラ☆
紫外線からコラーゲンを守ってくれる強い味方
栄養補助食品 大手メーカーFANCL（ファンケル）のコラーゲンサプリメント
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2400種類の素材の中からファンケルが厳選して配合したのが、
自らを紫外線から守る働きのある
リンゴポリフェノール
紫外線を浴びることで生まれるサビによって、
紫外線で肌にダメージを与える酵素（MMP-1）が増加するんですけろ、
リンゴポリフェノールはその酵素の産生を抑えて、
紫外線からコラーゲンを守ってくれる働きをするんやって
コラーゲンを紫外線から守るという新発想！
HTCコラーゲンはコラーゲンに関わる
特許取得済み。
合成着色料・香料、保存料など全て
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1日6粒を目安にお水などと一緒に飲みます。
量は多めやと思ったけろ、
小さな粒やから、思ったよりも飲みやすかったです。
ファンケルのHTCコラーゲンDXは、
分子を
コラーゲンの最小単位（トリペプチド）までカットされています。
独自機能成分「HTCコラーゲンDX」はアミノ酸3個の“トリペプチド”と呼ばれる
最も吸収に適したサイズになっているので、
カラダへの吸収力が格段にアップしています
だから、肌のハリやツヤが出てくる
肌表面のなめらかさもアップするよ
「化粧のりが悪いなぁ～」って感じてる人には是非お試しして
この効果を実感してほしい。
毎日 鏡を見るのが楽しみになるかもね
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「いっぱい食べる君が好き♪ 」なんて言われてみたい だっきゃです
だけど実際 食べ放題に行くと、「どんだけ食い意地はってんねんッ！」って思われるくらい大食い
だけど食べやなもったいないし
そんな食欲の秋に相応しいサプリメント。
ファンケルの【カロリミット】のテレビＣＭ始まったよね。
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ある調味料を使って、半年で22キロも痩せた！って魔女でてたんやけろ
それは、どこにでも売ってる調味料。
コレ ↓ ↓ ↓
ターメリック（うこん）なのでした！
ゴイス～
ウコンには、脂肪の細胞分裂を抑制する成分「クルクミン」が豊富に 含まれてるんだって。
ってわけで、だっきゃも今日さっそく買ってきたｗ
ちなみに100円やったよぉ。
今日は相当ターメリックがバカ売れしてそうやねｗ
最近、ニュースで観たような気がするんやけろ、「クルクミン」って成分が「ガン」の治療にも効果的ってことが分かったって言ってたような。
ウコンって、2日酔いにもイィしダイエットにもイィなんて、すごいんやね。
今日は、番組で紹介してたターメリックオムライスを作ろうと思ってる。
炊飯器に、鶏肉・タマネギみじん切り・ターメリック・塩こしょうを入れてスイッチを入れるだけ。
後はできあがったご飯をタマゴで包んだら出来上がり
益若つばさちゃんも「今度おうちで作ろう」って言ってたね。
無駄な脂肪は追い出して、メリハリボディになりたい～～～。
カロリミット関連記事
本日ビュッフェへ行きます♪気になる食事のお供・・・♪ FANCL（ファンケル）カロリミット 通販限定お試しセット500円って激安やん♪ 簡単ダイエット『カロリミット お試しセット』特別価格500円！
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無添加化粧品でお馴染み【ＦＡＮＣＬ（ファンケル）】の中でも人気のある洗顔を、（おそらく）初めて使ってみて、
結構イケるやん！コレ
っと感動しちゃった だっきゃです。
弾力があるモコモコッとした泡としっとりした洗い心地
めためた気持ちイィわ～・:+*(〃▽人)*+:・
洗顔パウダー＆クレンジング＆泡立てボールがセットになっていて
1,000円だった♪♪
通販限定のお試しセットです。
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ファンケル 無添加洗顔トライアルキット】
（追記：2010年9月1日）
980円に値下げしてます！
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洗顔パウダー＆クレンジング＆泡立てボール＝980円！FANCL 
白とブルーのパッケージは「ファンケル～」って感じの清潔感があって好き♡
1,000円という安さで、たっぷり使えるサイズにも満足♡
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ファンケル マイルドクレンジングオイル】
メークがスルっとキレイに落ちる！
しっかりと描いたアイラインもスルリっ！
2プッシュほどでも十分すぎるくらい、よく伸びる。
ゴシゴシしなくてもしっかりメイクが落ちるから、肌の負担を一切感じない。
メイクはしっかり落としても、肌の潤いはちゃんと守ってくれてる様な優しさで
刺激も乾燥もまったく無し！｡ﾟ+.(*｀･∀･´*)ﾟ+.ﾟｲｨ!!
【
ファンケル 洗顔パウダー】
その名のとおり、パウダータイプの洗顔料。
固形石鹸よりも泡立ちが遅く感じたけろ、
付属の泡立てボールをぬるま湯で濡らしてパウダーをかけ、空気を包み込むようにモミモミすると、キメ細かい泡がモコモコとできる！
ホイップの様にキメ細かいたっぷりの泡で顔を洗うと、すっご～く気持ちイィ♪
・:+*(〃▽人)*+:・
誰だこの人・・・ってあたしか！ｗ⇒ それからブルーと黄色の泡立てボールもなんか可愛い♡
これは泡立て専用ボールだから、間違えてもコレで顔を洗ったりしないでネｗ
洗顔パウダー＆クレンジング＆泡立てボール＝1,000円！
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代引き手数料もタダなんです♪
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ファンケルのダイエットサプリメント【カロリミット】だっきゃのレビュー記事はこちら
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節分の広告を見ていたら美味しそうだったんで、今年はセブンイレブンで恵方巻を予約してきた 手抜き主婦 だっきゃです。 テヘ♪
イチゴとバナナが入った【まるかぶりロールケーキ】ってのが350円で売ってたんで、巻き寿司と一緒に5本予約した
けろ、2月3日が待ちきれなくて・・・
週末は、食べて食ってばかりしていた だっきゃです（*⌒∇⌒*)
お酒はほとんど飲まないけろねぇ。
ダイエットサプリメントで口コミでも人気のファンケルのカロリミットを
飲んでるから、
安心しすぎてこんなにいっぱい食べました
左上のプリンに注目してちょ
一人で10個も食べたのは、ナイショです<(;′▽`Ａ``
で、その横にある丸くて黒いのは、桜餅。
これが又、激ウマでね、いくつ食べたか覚えてないｗ
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