
おばあちゃんっこの だっきゃです

いつも明るくておしゃべりが大好きな、だっきゃのおばあちゃんが、昨日スーパーの階段で転んで、足骨折しちゃいました

お見舞いに行ったら、大ケガしてるとは思えないほどの元気っぷりで、ちょっと安心した~。
お医者様曰く、
お年寄りが骨折して入院してくるパターンって、めちゃくちゃ多いらしい。
ちょっとの事でも大ケガに繋がるほど骨がスカスカでもろくなってしまっているからね

高齢者はそれが原因で、
寝たきりの原因にもなってしまう。
日本人の約60%はカルシウム不足
女性は、女性ホルモンの影響で男性よりも骨密度が低いんだって。
女性の場合、
閉経後にグ~ンっと骨密度が減少してしまうんだそう。
妊娠中の女性も赤ちゃんに栄養を送るためにカルシウムが多く必要。
老後の為にも、健康なカラダ作りって大切やとつくづく思った。
寝たきりだけはかんべんッ
カルシウム不足の影響は、年をとってから現れてくるから、
若くて健康な今のうちから、しっかりとカルシウムを摂っておくこと
牛乳を飲んだり、毎日の食事でカルシウムを補うことが出来ればイィけろ、
カルシウムは体内への吸収率が悪くて、
1日に必要なカルシウム量を摂取するのは難しい。 そこで、吸収率の高さと手軽さの面でも頼れるのはサプリメント
ユニチカの【海から届いたカルシウム】
カルシウムサプリメントを飲んでいた友人が、
妊婦検診の時に骨密度を調べたら、
「骨密度が高くてお医者さんが驚いてた
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毎日コツコツ地味~な努力やけろ、その努力は絶対にムダにはならない!
【海から届いたカルシウム】は紅藻(こうそう)という、 海藻由来のカルシウムが主成分。
貝殻や卵殻、ドロマイトなどの鉱石由来のものはちょっと・・・という方に最適♪
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1日6粒を目安に飲むと良いらしい。
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http://dakkyaxx.blog90.fc2.com/blog-entry-841.htmlカルシウムを手軽に摂る方法とは?

転んだ時に骨がポキッと折れちゃいそうで、今はスノボに行く勇気がない だっきゃです。何年前、母が階段から落っこちて骨折し、泣き叫んでいる姿を見てから「骨折」するのが怖いッ

大人が転ぶと大ケガになりやすいのは、カルシウム不足で骨の中身がスカスカになっている為。アナタはしっかりカルシウムを摂ってますか?
日本人の半数以上は【カルシウム不足】で、
特に、妊婦さんや閉経に近づいた女性は、カルシウムがグ~ンっと減少するんだそう
カルシウム不足の骨の中身はスカスカ

スカスカなんは、だっきゃの頭だけで十分やって!(笑)
せめて骨だけは自慢できる健康体でいたい(・∀・)bネ♪
カルシウム不足だと、ヒビが入りやすかったり、骨折しやすかったり
骨粗しょう症やイライラの原因の他にも
お肌ともすごく密接な関係があって、肌年齢に大きな影響があるそうですっ!
カルシウム不足の影響は、年をとってから現れてくる為、
若くて健康な今のうちから、しっかりとカルシウムを摂っておくことが大切!
牛乳を飲んだり、毎日の食事でカルシウムを補うことが出来ればイィけろ、
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1日に必要なカルシウム量を摂取するのは難しい。
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サプリメントがとても便利なのですっ
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【海から届いたカルシウム】は紅藻(こうそう)という、 海藻由来のカルシウムが主成分なんだって。 貝殻や卵殻、ドロマイトなどの鉱石由来のものはちょっと・・・という方に最適♪ 骨を形成する上で欠かせない成分「カルシウム」の他にも、
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バランス良く配合されていて、カルシウムの働きをサポートするんだそうな。
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